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    张道友作品:大音希声

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    • 梦境是个好东西,进入梦境可以看到过去的、未知的事物,善良的、美好的人物,真实的、荒谬的产物。在梦境,亦或能见到自己逝去的亲人,可以放肆发笑,也可以放声痛哭。

      我的梦境就比较多,可我不太喜欢梦境,因为长期以来,我被繁重的梦境所缠绕、所劳累。

      张道友作品:大音希声

      我有个中医朋友,他说,中医的观念里,人的精神活动都由五脏协调控制,说明生理和心理具有极高的统一性,甚至是同一性,任何生理上的需求与改变都会映射到心理上来,而人的心理需求往往也会转化为某种生理状态或使人倾向于表现出某一类型的行为。也就是说,梦境是人们内心的忧虑或渴望的再现和自我排解。

      其实,不用去问医生或专业人士,生活常识也会告诉我们,做梦的好处是:任由情绪发挥,可以继续思考,让生命时间变长,使个人主宰更多。坏处是:影响睡眠质量,波及工作效率,不能让人体得到充分的调节和休息。所以,我从不刻意去抑制睡眠,唯一能够做到的适当运动也就是与同事饭后在单位院子里溜达溜达,在广场转悠转悠,谈论一下自然现象,开开动物们的玩笑。譬如,单位院子里的那两颗枣树到底是怎么授粉的,是自花传粉呢还是异花传粉方式呢?经过议论,认为,枣树为典型的虫媒花,不能自身或靠风力传粉,于是便对“桃三李四梨五年,核桃柿子六七年,桑树七年能喂蚕,枣树栽上能卖钱。”的俗语深信不疑。再有譬如议论动物是怎么睡觉的,鱼是睁开眼睛睡觉,所以不能通过鱼眼睛来进行判断有没有睡觉,要通过看鱼有没有游动来判断,一动不动也许就是在睡觉;马睡觉是站着的,如果看到马躺下睡觉,可能是生病或者死了;小朋友喜欢的海豚,睡觉是睁一眼闭一眼,也就是可以一边睡觉一边运动;长颈鹿睡觉是前两个脚跪下,半坐在地上,然后脖子卷一圈靠在身上;狗睡觉时会尽量一只耳朵贴在地面上,时刻保持能够快速感受到周围动静;鸵鸟呢?鸵鸟睡觉时都是把整个头部埋入沙土中睡觉,有点不可思议吧?!于是便对弓长张写出的“捉鼠”中的“赤臂迎雪跨佛宇,腾挪忐忑两栖息。蜷缩暖铺为假寐,鼻翼忽动耸尖耳。”的诗句充满了敬佩,呵呵。

      其实,无论是在工作上还是生活中,有些事情决不会随我们的意志而转移或发生转变,所以,不管白天遇到什么困惑、发生多少争执,都不能放在心上,更不能睡前考虑烦心和复杂的问题,否则会发生辗转反侧、彻夜难眠的。就现在生活条件来讲,睡前洗个温水澡是没有问题的,无论是在乡下还是城市,这是个简单可行又很容易实现的愿望和行为。至于睡前能否喝杯温牛奶,视个人条件执行就是,不要太过于偏执,随其自然的好,不要纠结于谁家贫贱、哪家富有,不然又会被新的烦恼所困扰,“旧恨未去、又添新愁”就不好了。总之无论做什么、采取什么方式,都是期望可以帮助提高自己的睡眠质量,减少做梦等干扰行为发生。

      梦境许是欲望压抑、情绪受限的有效出口。19世纪末,西格蒙德·弗洛伊德首先提出了梦所扮演的角色,他认为梦表达了人的潜意识,尤其是清醒时被压抑的欲望。这一点应该是有依据的,譬如一个孩子,因为白天不听话,你狠心教训了ta、动手打了ta,那么ta在睡梦中会出现抽动、哭泣。如果白天你带给ta的是公园的欢乐、蹦蹦车的驰骋,那么ta会在睡梦中喜悦、欢叫。成人亦是如此,工作上有了压力,相处上产生了隔阂,认知上出现了分歧,这些外在情绪的波动和影响都会带入我们的梦境,至于是哭是笑,都是不可避免、自我掌控。这些都是人们日间欲望的再现、意识的体现,不管是我们自己意识到还是没有意识到,它都会发生。

      梦境是大脑夜间运转、生产副产品的高级场所。有时候每个人躺下来是不会马上进入睡眠状态的,敲锣卖糖、各干一行,各人会考虑各人的事情,总结一日来的成绩,谋划下一天的打算,跨行思索也有,但是不会太多,就像农民会思考种地、科学家会思索实验、作家会思考写作一样,一行有一行的“激活器”,可以启动我们的海马体及大脑的感觉和情绪区域,利用我们的记忆制造出图像和感觉。我的许多梦境情绪是色彩丰富的,有时在宫殿闲庭信步,有时在骄阳下当空刀舞,也有时在高大庙宇前观诗识字,最荒唐的有几次是在曼妙星空中踏歌飞舞、腾云驾雾、自由飞翔,我多次在这种美妙的感觉中“编织”梦境、挥就文章。

      梦境是深化记忆、修复情感的疗效助推。日有所思、夜有所梦,2003年,哈佛大学马格达莲娜·福斯和同事发现,大多数梦的主题、情绪和人物都与近期发生的事件有关。我有个朋友,喜欢搞写作,也常发表文章,忽一日,精神颓唐、噩梦连连,问其原因,他说,单位有个副总,拿正负能量说事,背后说了一些不积极、不正面、不阳光的话语,说这是不务正业的表现,对此朋友深感担忧。我说,语言具有亲和力,也具有杀伤力,每个人的素养也不尽相同,应该说,讲话、办事的水平与一个人的职位、年龄、阅历是成正比的,可是也有失调呀!也有个例呀!有谁说过做领导的、做管理的素质和能力就一定能够胜过普通的群众?说不定远远没有普通群众觉悟高、素质好的情况也是有的。我告诉他说,还有一个办法可以解决这种矛盾:使用笔名。很快,他便脱离了梦境,所以,人需要被帮助、被理解、被说服。由此可见,梦境应该是对前一天或前一月或幼年时发生的真实事件的重组与叠加,诸多研究表明,夜有所梦确实和日有所遇、日有所思息息相关。

      我看过多次医生,医生告诉我说,生活要有规律,要注意休息。我十分感谢医生,因为他在辅导我们生活的方式,希望我们健康。这些个道理大家明白的很,可是,有时因为工作性质、个人生活习惯却又无可奈何,所以,便不再去看医生,只凭自身的承受能力琢磨着前行。

      只要我们心态正确、心地向善、心境康健,梦境便大多是可心的、是美好的,这些美好的片段再现,来源于我们的思维记忆,我们要保护好这些记忆,个人如此,一个民族更是如此。记住,世上没有毫无理由的信念坍塌,只是我们的思维方式在某个阶段出现了某些问题,我们要善于拿着灵魂去捕捉香气,怀揣正义去摈弃杂念,不然,现实也是梦境......

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